冬天，在室外有时会出现雾霾情况。为了避免健康风险，许多人尽量将活动范围限制在室内。但实际上，由于供暖、密封等原因，冬季室内环境污染造成的危害可能比夏季更为严重。研究表明，室内密闭空间污染物浓度是室外空气污染物浓度的7至20倍，因此必须注意尽可能规避风险，需要进行室内空气检测。
据国家疾控中心统计，我国每年有220万青少年死于室内污染引起的呼吸道疾病，其中100万为5岁以下儿童。室内空气污染程度为室外污染的5-10倍。相关数据显示，12月至次年2月，我国老年人发病率和死亡率是年平均水平的4倍，呼吸系统疾病居多。这些风险都与冬季室内空气中的甲醛、苯、氨等污染物有关。这些污染物会对人体呼吸系统产生强烈的刺激作用，降低人体免疫力。
造成冬季室内污染的原因是多方面的。
一是冬季雾霾严重，室内空气污染物与室外空气污染物存在空间交换。例如，燃煤、机动车、工业排放物、粉尘等带来的可吸入颗粒物和有毒气体可以通过门窗进入室内。
二是冬季通风不良，降低污水排放效果。冬季气温低，再加上雾霾，人们为了保暖或避免污染，通常会紧闭门窗，有的人冬天甚至开不了几次窗，空气对流的机会就少了。因此，大多数经常被忽视的具有高健康风险的厨房污染物仍留在室内，例如烟尘废气中的气溶胶颗粒和致癌物质。尤其是用煤气做饭的家庭，污染更为严重。英国谢菲尔德大学的一项研究发现，用煤气做饭时，厨房里的二氧化氮含量可以是外界的三倍，粉尘浓度也比外面高。
第三，过度供暖增加污染物浓度。冬天很多地方取暖，取暖温度过高容易释放出橱柜、沙发、衣柜等家具中所含的甲醛、苯等化学物质；厕所排出的氨气、硫化氢等恶臭物质，床上积聚的尘螨，人体新陈代谢产生的尘螨、细菌、霉菌等生物污染物也会增加。而甲醛、苯、氨、氡、总挥发性有机化合物（TVOC）等，不仅会引发心血管和神经系统疾病，更容易引发白血病和癌症。
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